Eksperymentalne warsztaty dla jeźdźców i instruktorów - praca z ciałem (i duchem) w ruchu

14 – 17 mają 2009

Witajcie Eksperymentatorzy! 

To będą warsztaty dla poszukiwaczy nowych dróg. Nowych dróg do porozumienia z koniem i własnym ciałem a pewnie i duchem...

Skoro jazda konna to porozumienie dwóch istot, to warto poświęcić nieco uwagi nie tylko koniowi, ale i własnemu ciału poprzez które się z koniem porozumiewamy. 

Od kilku lat pracujemy na dorocznych Oklińskich Warsztatach Pracy z Ciałem i Duchem w tańcu – w tym roku odbędą się już po raz piąty. Na te warsztaty zapraszamy wszystkich. Jednak Okliny to przecież Stajnia i Konie – chcielibyśmy więc spróbować przełożyć tę pracę na język jeździectwa – stąd pomysł na ten eksperyment. 

Jak zwykle zapraszamy gotowych na Przeżycia i Przygody, tym razem tych, których droga związana jest w jakiś sposób z końmi. 

Co będziemy robić?

• ruszać się całkiem swobodnie
• tańczyć zupełnie bez zasad
• tańczyć w kręgu
• oddychać
• wizualizować
• rozmawiać
• przebywać z końmi
• kontaktować się z końmi
• jeździć konno pewnie też
• próbować takiej „medytacji z koniem”
• patrzeć uważnie jak się z tym wszystkim czujemy 

Czas: 14 – 17 mają 2009

Zaczynamy uroczystym obiadem powitalnym we czwartek o 14.00, kończymy pożegnalnym śniadaniem w niedzielę. 

Miejsce: Stajnia Okliny w Oklinach koło Wiżajn, 35 km za Suwałkami.

Prowadzące:

Ewa Karasińska – Gajo - praktyk pracy z oddechem-ukończyła szkolenia Analitycznej pracy z oddechem i Dialogu z Głosem wg. Joy Manne, metody Brethconnection wg. Nemi Nath i Integracji Oddechem wg. Collina Sissona- instruktorka Improwizacji Tańca i Symboliki Ciała oraz Eksperymentalnego Teatru Tańca /Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen - instruktorka Tańców w Kręgu- członek Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii- obecnie szkoli się w metodzie Whole Hearted Healing, od wielu lat śpiewa w folkowej grupie techniką "na krzyku". Ewa o warsztatach

Berenika Orłowska – Sobocińska. - Moja droga od dzieciństwa związana jest z końmi, ciągle próbuję coś więcej z tego zrozumieć. Od 9 lat zawodowo pracuję z końmi, uczę jeździć, mam konie, od 6 prowadzę Stajnię Okliny. Mam za sobą różne ciekawe kursy i szkoły końskie. Zbieram doświadczenia, próbuję coraz lepiej rozumieć konie i ludzi, szukam nowych dróg – mam naturę eksperymentatora.  Chciałabym stworzyć w Oklinach przestrzeń, w której „końscy ludzie” mogliby się spotykać i wspólnie poszukiwać nowych dróg. Chciałabym aby moja praca przyczyniła się do tego, by konie i ludzie byli ze sobą szczęśliwsi.  Berenika o warsztatach

Program:  

czwartek 14 V

• 14.00 – uroczysty obiad powitalny
• 15.30 – 18.00 – zajęcia kameralne na strychu       
• 18.00 – kolacja
• 19.00 – przywitanie z końmi 

piątek 15 V    

• 9.00 – śniadanie        
• 10.00 – 14.00 – zajęcia kameralne       
• 14.00 – obiad
• 16.00 – 19.00 – zajęcia z końmi        
• 19.00 – kolacja 

sobota 16 V -        

• 9.00 – śniadanie
• 10.00 – 14.00 – zajęcia kameralne        
• 14.00 – obiad
• 16.00 – 19.00 – zajęcia z końmi        
• 19.00 – kolacja
• 21.00 – uroczyste ognisko na zakończenie 

niedziela 17 V

• 10.00 – uroczyste pożegnalne śniadanie

Koszt warsztatu:550 zł od osoby/całość - w tym: 100 zł mieszkanie, 150 zł jedzenie, 150 zł zajęcia z ruchu, 150 zł zajęcia z końmi.Osoby niezasobne w gotówkę mogą część kosztów odpracować przy koniach, po wcześniejszym uwzględnieniu tego z Bereniką.Ilość miejsc ograniczona do 12. Rezerwacja odbywa się przez wpłacenie zaliczki do dnia 30 kwietnia 2009 na konto podane na stronie. 

Symbolika i taniec czterech żywiołów

Prowadzi: Grażyna Chmielewska

Termin: 28 – 31 maja 2009

Miejsce: Okliny 24, www.okliny.info

Cztery żywioły: Powietrze, Ogień, Woda, Ziemia to archetypy, cztery podstawowe elementy za pomocą, których już starożytni Grecy opisywali wszechświat. Wschodni mędrcy, jogini, szamani i ludy plemienne od niepamiętnych czasów w swych rytuałach, tańcach zwracali się ku energii i mocy czterech żywiołów.

Praca z żywiołami to powrót do natury, której brak w naszym życiu coraz bardziej odczuwamy. W czasie warsztatu spotkamy się z żywiołami na sali w tańcu i ruchu, ale także w naturze, na łące, nad jeziorem, przy ognisku.

Żywioły są energią fizyczną, ale mają również naturę duchową i są obecne w naszej psychice, dzięki czemu możemy je wykorzystać do zrównoważenia wewnętrznego.

W nieograniczonym ruchu i tańcu poszukamy w sobie żywiołów:

POWIETRZA - (świat myśli) – praca z tą energią poprzez ruch lekki, przestrzenny uwalnia nas od gonitwy myśli, czyni nas lekkimi, radosnymi i wolnymi

OGNIA - (świat ducha) – wyzwolimy naszą energię w ruchu dynamicznym, rozgrzewającym, aby znaleźć radość, entuzjazm i pogodę ducha.

WODY - ( sfera uczuć) – poszukamy miękkości, i płynności ruchu, aby odnaleźć elastyczność i równowagę, poczuć czystą przyjemność bycia wodą.

ZIEMI - ( świat materii) – ruch silny, zrównoważony, będziemy pracowali z ciężarem i ugruntowaniem, aby odnaleźć stabilność i poczucie bezpieczeństwa.

Wędrówka poprzez żywioły umożliwi nam poznanie i obserwowanie siebie a także pozwoli pracować nad różnymi aspektami naszego życia. To spotkanie będzie również okazją do wspólnej zabawy i radości, jaką daje taniec przejaw naszej ekspresji i najbardziej pierwotnej formy odreagowania znanej ludziom od wieków.

Program warsztatów:

• Gimnastyka na powitanie dnia (dla chętnych)

• Budzenie ciała do ruchu i tańca: techniki automasażu, aby poznać i uwolnić własne napięcia.

• Tańce i praca z energiami żywiołów, masaże żywiołów.

• Tańce w kręgu – Tańce Kwiatów (Bach Flower Dance)

• Myślę też o wieczorze poezji (weźcie ze sobą swój ukochany wiersz a może napisany przez was samych)!

• Tańce ziemi i ognia przy ognisku.

• Niespodzianki

Orientacyjny plan dni:

Czwartek 28 V (przyjazd)

15.00 – obiad

16.30 – 19.30 – zajęcia

19.30 – kolacja

21.00 – wieczorne spotkanie grupy

Piątek 29 V

8.00 – powitanie dnia

9.00 – śniadanie

10.30 – 13.30 – zajęcia

14.00 – obiad

16.00 – 19.00 – zajęcia

19.00 – kolacja

21.00 – wieczór poetycki

Sobota 30 V

Jak wyżej

21.00 –ognisko z Tańcami

Niedziela 31 V

10.00 – pożegnalne – śniadanie

Co zabrać ze sobą:

Wygodny Strój do tańca, miękkie obuwie i skarpetki antypoślizgowe przyda się kocyk polarowy. Nie zapomnijcie też zabrać dobrego humoru i uśmiechu.

Prowadząca warsztaty:

Grażyna Chmielewska – aktorka-mim, tancerka

Wieloletnia aktorka Warszawskiego Teatru Pantomimy, pracowała z najlepszymi aktorami sztuki mimu Wrocławskiego Teatru Pantomimy Henryka Tomaszewskiego.

W poszukiwaniu nowych form pracy z ciałem odbyła staż metodą Grotowskiego z jego aktorką Teresą Nawrot, choreoterapii uczyła się u Beaty Mareckiej, uczestniczyła w wielu warsztatach improwizacji w kontakcie i tańca współczesnego. Obecnie fascynuje się współczesnym tańcem japońskim – butoh (warsztaty z Ko Murobushi i Atsushi Takenouchi) Uczestniczyła w międzynarodowym projekcie tanecznym w choreografii Atsushi Takenouchi.

Od wielu lat współpracuje z Ośrodkiem Rozwoju Osobistego Kobiet „Dojrzewalnia Róż” gdzie prowadzi autorskie warsztaty taneczne w Warszawie i innych miastach Polski. Od kilku lat tańczy z grupą kobiet w Ośrodku Kultury „FORMA” w Warszawie. Ukończyła kurs masażu hawajskiego Lomi Lomi Nui.

Informacje organizacyjne:

Koszt: warsztaty + 3 noclegi + 3 posiłki dziennie – 460PLN

Zaczynamy uroczystym obiadem 28.V ( ok.godz.15), kończymy śniadaniem 31.V.2009r.

Rezerwacja, : aby zarezerwować miejsce należy wpłacić zaliczkę w wysokości 150 PLN do dnia 15 V 2009 na konto:

02 1930 1679 3008 6700 4261 0001

( ilość miejsc ograniczona do 12 łóżek + ewentualnie miejsca traperskie na strychu ze zniżką za nocleg).

Więcej informacji pod nr tel.667 554 930 – Berenika, 604 402 892 – Grażyna i na www.okliny.info

ZAPRASZAMY!