| Ewa o warsztatach |
|
|
|
W osiągnięciu harmonii z koniem, może pomóc nam świadomość tego co dzieje się z naszym własnym ciałem. Gdzie jest zablokowane, albo napięte. Czy oddycham w pełni, czy i kiedy nieświadomie blokuję swój oddech ? Czy potrafię się rozlużnić, poczuć swobodniej i jeździć swobodniej. Być może na tym warsztacie nie uzyskasz gotowych odpowiedzi lub recept, ale będziesz mieć mnóstwo przestrzeni do własnych poszukiwań i odkrywania siebie. Może dla Ciebie poszukiwanie osiągnięcia harmonii z koniem, stanie się okazją do poszukania harmonii z samym/ samą sobą. Proste techniki masażu pomogą nam obudzić nasze ciała. Wizualizacje pogłębiające świadomość ciała, ułatwią kontakt z z nim na nowym poziomie. Taneczne improwizacje pozwolą ciału swobodnie się wyrażać, w bezpieczny sposób uwolnić emocje zablokowane w ciele, doświadczać radości , większej przestrzeni i wolności. Tańce w kręgu pochodzące z różnych kultur, zawierają w sobie wiedzę zakodowana w krokach i układach, która kierowana jest nie do racjonalnego umysłu, ale bezpośrednio do ciała. Wprowadzają elementy radości i zabawy. Pozwalają poczuć się w łączności z innymi pozostając indywidualnością. Tworzą bezpieczną przestrzeń do wewnętrznej pracy. Techniki oddechowe pomogą Ci dotrzeć do napiętych miejsc i je rozluźnić, zredukować stres, a także uwolnić emocje związane z trudnymi doświadczeniami. Praca z głosem nie wymaga żadnych szczególnych uzdolnień muzycznych czy wokalnych. Mruczenie czy intonowanie dźwięków porusza i otwiera zamknięte przestrzenie w ciele. Uwrażliwia na zmysłowe doznania płynące z ciała. Co zabrać: wygodne ubranie, śpiwór lub koc, wygodne obuwie do tańca lub skarpety antypoślizgowe. |
 |
| Stajnia Okliny | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
| Suwalszczyzna | |||
|---|---|---|---|
|
| Biuletyn |
|---|
|
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o warsztatach, rajdach i innych wydarzeniach - zamów nasz newsletter |
